Ung Thư Gan Là Gì? 7 Biện Pháp Đơn Giản Phòng Ngừa Bệnh Ung Thư Gan Hiệu Quả

Ung thư gan là ung thư bắt đầu trong các tế bào gan. Có hai loại ung thư gan nguyên phát và ung thư gan thứ phát. Các loại ung thư gan nguyên phát khác nhau thường được đặt tên theo loại tế bào là nguồn gốc khởi phát ung thư.

Những điều cần biết về ung thư gan

Ung thư gan là loại ung thư thường gặp đứng thứ sáu trong các ung thư trên toàn cầu và là nguyên nhân thứ hai gây tử vong của bệnh ung thư. Có hai loại ung thư gan nguyên phát và ung thư gan thứ phát.

Theo Wikipedia, Việt Nam là quốc gia nằm trong vùng dịch tễ có tỷ lệ viêm gan cao nên có tỷ lệ ung thư gan cao. Ước tính trung bình mỗi năm cả nước có trên 10.000 ca ung thư gan mới phát hiện, và khoảng 22.000 ca tử vong, tỷ lệ này cao nhất thế giới.

  • Điều tra dịch tễ ở Hà Nội, Bắc Giang cho thấy tỷ lệ nhiễm virus viêm gan B và C lần lượt là 8,0 % và 2,7%.
  • Tại Thành phố HCM, ung thư gan đứng thứ nhất trong số 10 loại ung thư thường gặp ở nam giới (với tần suất 38,2 trường hợp trên 100.000 dân mỗi năm), thứ sáu ở nữ (với tần suất 8,3 trường hợp trên 100.000 dân mỗi năm).
  • Ở Hà Nội, ung thư gan đứng hàng thứ ba ở nam giới và thứ bảy ở nữ.

Ung thư gan nguyên phát:

Ung thư gan nguyên phát xảy ra khi tế bào ung thư bắt đầu xuất hiện ở gan, và các loại ung thư gan nguyên phát khác nhau thường được đặt tên theo loại tế bào là nguồn gốc khởi phát ung thư.

Ung thư gan khởi phát hoặc di căn:

Gan cũng là vị trí xuất hiện của một loại ung thư khác gọi là ung thư gan thứ phát hoặc di căn. Trong trường hợp này, bệnh ung thư chính bắt đầu từ một vị trí khác trên cơ thể và tình trạng lắng đọng thứ phát hình thành trong gan. Một ví dụ thường gặp là ung thư đại trực tràng lan sang gan qua dòng máu.

 Có hai loại ung thư gan nguyên phát và ung thư gan thứ phát.
Ung thư gan là loại ung thư thường gặp đứng thứ sáu trong các ung thư trên toàn cầu và là nguyên nhân thứ hai gây tử vong của bệnh ung thư.

Nguyên nhân gây ung thư gan

Ung thư gan khó nhận biết sớm do bệnh diễn tiến âm thầm và thường phát hiện khi đã ở giai đoạn nặng. Và một số nguyên nhân chính dẫn đến ung thu gan là:

  • Viêm gan do virus mãn tính: Yếu tố nguy cơ phổ biến nhất đối với ung thư gan là nhiễm trùng mãn tính virus viêm gan B hoặc virus viêm gan C. Những nhiễm trùng này dẫn đến bệnh xơ gan, tiến triển thành ung thư gan.
  • Sử dụng rượu nặng, nghiện rượu là nguyên nhân gây xơ gan.
  • Béo phì có thể dẫn đến bệnh gan nhiễm mỡ và xơ gan, làm tăng nguy cơ phát triển ung thư gan.
  • Bệnh tiểu đường có liên quan với tăng nguy cơ ung thư gan. Người bệnh tiểu đường type 2 thường xu hướng thừa cân hoặc béo phì, do đó có thể gây ra các vấn đề về gan.
  • Nhiễm độc Aflatoxins do ăn loại nấm mốc trong các loại hạt ẩm như đậu, bắp… Những chất gây ung thư được tạo ra bởi một loại nấm có thể gây ô nhiễm đậu phộng, lúa mì, đậu nành, ngô và gạo.

Dấu hiệu cảnh báo ung thư gan

Ung thư gan ở giai đoạn đầu thường rất khó phát hiện. Phần lớn người bệnh đến khám khi bệnh đã tiến triển đến giai đoạn muộn gây khó khăn cho việc điều trị. Ở giai đoạn sớm của ung thư có thể gặp các triệu chứng của viêm gan mạn tính hoặc xơ gan tiến triển:

  • Chán ăn
  • Đau, nặng tức vùng hạ sườn phải
  • Trướng bụng.
  • Vàng da, củng mạc mắt,…

Các biện pháp phòng ngừa ung thư gan

Cách 1: Đảm bảo bổ sung đầy đủ chất dinh dưỡng cho cơ thể, tránh những chất có hại cho gan

Để gan hoạt động khỏe mạnh cần có chế độ dinh dưỡng cân bằng, đầy đủ dưỡng chất, nên xây dựng thực đơn ăn uống đa dạng với 4 nhóm chất thiết yếu cho cơ thể: tinh bột (cơm, mì, bánh, phở), chất đạm (thịt, cá, trứng, sữa…), chất béo (mỡ động vật, mỡ thực vật…), nhóm vitamin và khoáng chất (rau xanh và trái cây).

Để gan hoạt động khỏe mạnh
Để gan hoạt động khỏe mạnh cần có chế độ dinh dưỡng cân bằng, đầy đủ dưỡng chất

Nếu cơ thể không cung cấp đủ các dưỡng chất thiết yếu trên sẽ dẫn đến thiếu hụt dinh dưỡng, làm giảm việc hấp thu dinh dưỡng, cũng như sức đề kháng và khả năng miễn dịch và còn có nguy cơ bị ung thư.

Cách 2: Cân bằng cảm xúc, luôn giữ tinh thần lạc quan

Tinh thần có ảnh hưởng lớn đến sức khỏe. Một số nghiên cứu thực nghiệm đã chứng minh tình trạng căng thẳng mãn tính có thể gây ra những biến đổi sinh lý, khiến tế bào ung thư di căn nhanh tới các cơ quan trên cơ thể cũng như khẳng định stress làm phát tán tế bào ung thư, làm tăng tốc độ phát triển của khối u ác tính.

Vì vậy, cách phòng ngừa bệnh ung thư gan là cần kiểm soát cảm xúc của mình, luôn giữ tinh thần lạc quan, vui vẻ. Nên sắp xếp công việc khoa học, không nên ôm đồm quá nhiều công việc cùng lúc, nên chia sẻ những khó khăn cho người thân và bạn bè giúp giải tỏa căng thẳng, và luôn hướng mình đến những điều tích cực trong cuộc sống.

Cách 3: Luyện tập thể dục nâng cao sức khỏe

Bên cạnh dinh dưỡng hợp lý thì luyện tập thể dục thường xuyên chính là cách tăng cường sức khỏe toàn thân, giúp khí huyết lưu thông và là cách phòng ngừa ung thư gan tốt nhất. Trong quá trình rèn luyện thể chất, tỷ lệ trao đổi chất tăng, các tế bào sẽ nhận nhiều hơn oxy và dinh dưỡng từ máu.

Luyện tập thể dục thường xuyên là cách phòng ngừa ung thư gan tốt nhất
Luyện tập thể dục thường xuyên chính là cách tăng cường sức khỏe toàn thân, giúp khí huyết lưu thông và là cách phòng ngừa ung thư gan tốt nhất.

Do đó, nếu tập thể dục thường xuyên cân nặng sẽ được kiểm soát, đồng thời, tâm trạng cũng được cải thiện.

Cách 4: Ăn những thực phẩm phòng chống ung thư gan

Các nghiên cứu trên thế giới cho thấy 30-40% các loại ung thư có thể phòng ngừa bằng lối sống lành mạnh và chế độ dinh dưỡng khoa học với các thực phẩm phòng chống ung thư. Đó là những thực phẩm chứa nhiều vitamin, khoáng chất, enzyme và có tính chống oxy hoá cao, có thể giúp phòng ngừa ung thư gan hiệu quả. Những thực phẩm tốt cho gan có thể kể đến những loại sau đây:

Rau xanh:

Các loại rau xanh như bông cải xanh, rau bina, cải xoăn, rau diếp… chứa rất nhiều vitamin và khoáng chất, enzyme, chất chống oxy hóa nhưng lại rất ít calo, natri rất tốt cho gan. Đặc biệt rau xanh được biết đến là nguồn glucose tự nhiên có khả năng kháng khuẩn, kháng virus, nhờ vậy giảm nguy cơ bị ung thư, ngăn ngừa sự hình thành và phát triển khối u.

Quả mọng:

Bên cạnh rau xanh, thì trái cây có vị trí đặc biệt đối với sức khỏe, nhất là quả mọng như: cam quýt, dâu tây, việt quất… Những loại trái cây này vừa cung cấp vitamin A, C, vừa có khả năng chống oxy hóa cực tốt, vừa làm tăng khả năng miễn dịch cho cơ thể nhờ acid gallic có khả năng kháng virus và nấm.

Sữa và các chế phẩm từ sữa:

Bao gồm sữa chua, phô mai, váng sữa… Đây là nguồn thực phẩm giàu canxi. Với những chế phẩm lên men từ sữa chứa nhiều vi khuẩn tốt, có lợi cho hệ vi sinh đường ruột, giúp tăng khả năng miễn dịch.

Cá:

Đặc biệt là những loại cá béo tự nhiên như cá hồi, cá thu, cá ngừ, cá mòi… chứa rất nhiều chất béo lành mạnh Omega-3, rất tốt cho sức khỏe. Loại acid béo này không chỉ tốt cho não, thần kinh, nội tiết tố mà còn có tác dụng chống viêm, phòng ngừa ung ung thư.

Nấm:

Nấm có hàng trăm loại khác nhau, phổ biến như: nấm rơm, nấm bào ngư, nấm đông cô, nấm mối… Đây là loại thực phẩm được biết đến với hàm lượng dinh dưỡng cao, giàu protein, chất xơ, vitamin, khoáng chất chống oxy hóa rất tốt cho sức khỏe, giúp tăng cường hệ miễn dịch cho cơ thể và đặc biệt một số loại nấm chống lại sự phát triển của khối u và giúp tái tạo tế bào như reishi, cordyceps và maitake.

Các loại hạt:

Bao gồm các hạt chia, hạt lanh, hạt bí, hạt óc chó, hạt hướng dương, hạt vừng, hạt hạnh nhân… Những loại hạt này chứa nhiều dưỡng chất, đặc biệt là hàm lượng nhiều chất xơ, acid béo Omega-3 và rất nhiều khoáng chất tốt sức khỏe, góp phần phòng ngừa bệnh bệnh ung thư gan.

Các loại trà:

Uống trà mỗi ngày là cách phòng chống ung thư gan rất tốt. Đặc biệt là trà xanh chứa nhiều chất chống oxy hóa EGCG, giúp bảo vệ cơ thể khỏi các yếu tố gây ung thư. Nhiều nghiên cứu cho thấy, trà xanh chứa thành phần chống oxy hóa hiệu quả hơn 25-100 lần so với vitamin C, E, giúp bảo vệ cơ thể không bị xâm lấn bởi các tế bào ung thư.

Các loại gia vị:

Một số gia vị có tác dụng phòng ngừa ung thư gan như: củ nghệ, gừng, tỏi sống, húng tây, ớt cayenne, rau oregano, húng quế và rau mùi tây… Các loại gia vị này chứa chất chống viêm, chống oxy hóa, kích thích hệ thống miễn dịch, giảm kích thích khối u phát triển.

Cách 5: Hạn chế bia rượu để phòng tránh ung thư gan

Không thể phòng chống ung thư gan hiệu quả nếu uống bia rượu không kiểm soát.. Rượu thông qua chất được chuyển hóa acetaldehyde gây tổn thương tế bào gan, xơ gan và ung thư gan. Uống rượu càng nhiều, nguy cơ ung thư gan, xơ gan càng cao.

Cách 6: Thăm khám gan định kỳ và tiêm vaccine phòng bệnh

Bệnh ung thư gan là bệnh cực kỳ nguy hiểm nhưng lại diễn tiến rất âm thầm, vì vậy cách tốt nhất để phòng ngừa, phát hiện ung thư gan là khám sức khỏe định kỳ siêu âm gan 6 tháng/lần, đặc biệt là những bệnh nhân có yếu tố nguy cơ cao như xơ gan, viêm gan mạn tính do rượu, viêm gan virus B, C,….

Ngoài ra tiêm đầy đủ vacxin phòng viêm gan B, tránh tiếp xúc với các hóa chất độc hại dễ làm tổn thương gan để giảm nguy cơ mắc bệnh. Khi nghi ngờ mắc ung thư gan, bác sĩ sẽ chỉ định xét nghiệm máu, thăm chụp cắt lớp, sinh thiết gan… để đưa ra kết luận chính xác.

Cách 7: Cải thiện chức năng gan kịp thời

Hiện nay, trên thị trường có rất nhiều sản phẩm bổ gan, giải độc cho gan. Tuy nhiên, không phải sản phẩm nào cũng chất lượng, có nguồn gốc rõ ràng và được kiểm chứng khoa học về độ an toàn và hiệu quả.

Vì vậy, khi sử dụng các sản phẩm này cần lựa chọn sản phẩm chất lượng, có nguồn gốc rõ ràng, được phân phối bởi đơn vị uy tín, có cơ chế hoạt động rõ ràng, được kiểm chứng khoa học về tính an toàn và hiệu quả, được các chuyên gia khuyến nghị.

Viên uống giải độc gan Condition Liver ứng dụng công nghệ 3 trong 1 với công dụng giúp mát gan, bảo vệ gan, hỗ trợ tăng cường chức năng gan, giúp giảm tác hại của rượu bia gây hại cho gan.

Condition Liver là một dạng thực phẩm chức năng gan được yêu thích tại Hàn Quốc và là sản phẩm không thể thiếu nếu muốn phòng ngừa bênh ung thư gan hiệu quả.

Thực phẩm chức năng cho gan Condition Liver
Thực phẩm chức năng cho gan Condition Liver có tác dụng làm mát gan, bảo vệ gan, hỗ trợ tăng cường chức năng gan, giảm tác hại của rượu bia gây hại cho gan.

Tìm hiểu: Thực phẩm chức năng gan và những lưu ý khi sử dụng.

Đây được xem là giải pháp khoa học đột phá giúp bảo vệ gan “từ gốc”, phòng ngừa ung thư gan hiệu quả. Thành phần sản phẩm đã được kiểm chứng khoa học nên người dùng có thể yên tâm sử dụng dài lâu.

Leave a Reply

Your email address will not be published.